Ein Tag

Sonntag 13:30 - 15:00

Anfänger mit Vorkenntnissen - Mittelstufe

Dies ist ein Ballettkurs für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe, der sich auf eine solide technische Basis konzentriert, während du in Verbindung mit deinem Körper und deinem Atem bleibst.

Wir beginnen am Boden mit einfachen Übungen zur Ausrichtung und Körperwahrnehmung, um den Körper sanft zu wecken, den Atem zu spüren und ein inneres Gleichgewicht aufzubauen.

Anschließend gehen wir an die Stange, wo wir achtsam an Haltung, Ausrichtung und Balance arbeiten. Während der gesamten Stunde wirst du eingeladen, deinem Körper zuzuhören, dich bewusst zu bewegen und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.

In der zweiten Hälfte der Klasse erkunden wir Übungen in der Mitte und eine kurze, einfache Choreografie, die dir erlaubt, die Freude an freier Bewegung zu erleben. Es ist ein Raum zum Entdecken, Ausdrücken und um dich wieder mit der reinen Lust an der Bewegung zu verbinden — nicht Perfektion steht im Vordergrund, sondern Möglichkeit.

Die Stunde beinhaltet außerdem Momente von achtsamem Atmen und geführten Bewegungserkundungen, die dich dabei unterstützen, zu dir selbst zurückzufinden und aus einer inneren, authentischen Haltung heraus zu tanzen.

1Tag: 25€

Sonntag / 18.10.26

12:00 - 14:00

1 Tag: 25€

Dieser Tanz-Workshop ist für pure Anfänger aber auch mit Vorkenntnissen. Es richtet sich an alle, die unter professioneller Anleitung im Klassischen Tanz ein gesundes und energievolles Training finden wollen.

Ich freue mich auf Alle die dabei sein wollen.

15:30 - 18:30

Gilbert Pass Coutrin ist in Berlin. Viele Schüler:innen sind inspiriert von seiner starken, persönlichen Ausstrahlung und seiner Gabe für eine besondere Motivation im Training. Seine tänzerische Arbeit ist anspruchsvoll, komplex und doch von einer faszinierenden, ruhigen und großen Einfachheit, Ein wohltuendes, lebendiges und konzentriertes Körpertraining. Es ist eine Begegnung vielfältiger zeitgenössischer Stile und er hat immer schöne Musik und eine ausdrucksvolle Choreographie dabei.

1 Tag: 45€

Die Anfangszeiten können sich kurzfristig aus technischen Gründen / Anfahrt, zeitlich etwas verschieben!